Bu karışımı partnerinizle yatmadan bir saat önce almalısınız. Unutmayın, 50 yaşın üzerindeyseniz bu etkili karışım kendinizi yeniden 18 yaşındaymış gibi hissetmenizi sağlar.” Tarifi : yorumda
Kendinizi bitkin, halsiz mi hissediyorsunuz ya da enerjiniz her geride bıraktığımız gün azalıyor mu? Yalnız değilsiniz. Günümüzün süratli tempolu aleminde stres, kötü beslenme ve bölgesel toksinler canlılığımızı yok ediyor ve ayak uydurmakta zorlanmamıza namacıyla oluyor. Peki ya gençliğinizin sınırsız enerjisini kolay ve natural bir çözümle geri kazanabilseydiniz? Bu sıradan bir sıhhat trendi değil; çiğ bal, taze limon ve saklı bir süper gıdai bir araya getirerek enerjinizi ateşleyen, odaklanmanızı güçlendiren ve kendinizi tekrar 18 yaşında hissetmenizi gerçekleştiren kuvvetli ve denenmiş bir iksir! Merak mı ettiniz? Bu lezzetli karışımın gününüzü yalnızca birkaç dakika içersinde nasıl değiştirebileceğini keşfetmek amacıyla okumaya devam edin. Devamı snraki syfada..
Enerjiniz Neden Düşüyor (Ve Nasıl Düzeltilir) ⚠️Düşük enerji yalnızca yorgun hissetmekle alakalı değildir; bedeninizin yardım çığlığıdır. Stres, işlenmiş gıdaler ve esas gıda eksikliği, sizi sersem, motivasyonsuz ve yorgunluk döngüsünde sıkışmış durumda bırakan kusursuz bir fırtına yaratır. Kahve ve enerji meşrubatleri süratli bir canlanma sağlayabilir, fakat genelde çöküşlere, gerginliğe ve uzun vadeli tükenmişliğe yol açar. Kalıcı enerjinin sırrı, bedeninizi doğanın en iyi malzemeleriyle beslemekte yatar. Bu deva yalnızca yorgunluğu maskelemekle kalmaz, sizi samimi dışa canlandırır ve size bütün gün süren istikrarlı, canlı bir enerji verir. Durdurulamaz hissetmenin anahtarını açmaya hazır mısınız? Bu enerji artırıcı üçlünün büyüsüne dalalım.
Sihirli Çiğ Balın Arkasındaki Güçlü Bileşenler: Doğanın Enerji Altın Madeni
Çiğ bal, yalnızca tatlı bir ikramdan çok daha çoksıdır; beneninize natural olarak enerji veren enzimler, vitaminler ve minerallerle dolu besleyici bir güç merkezidir. Enerjinizi birdenbire yükseltip düşüren rafine şekerlerin aksine, balın natural şekerleri derli toplu ve devamlı bir enerji salınımı sağlar. Sindirimi destekler, bağışıklığı güçlendirir ve hem de beyin işlevlerini geliştirerek sizi zinde ve uyanık tutar. Doğrudan kovandan elde edilen çiğ bal, canlı ve aktif bir hayat amacıyla doğanın en mühim yakıtıdır.
Limonlar enerji ve canlılık amacıyla ezber bozan bir gıdadir. Yüksek C vitamini içeriği bağışıklık sisteminizi güçlendirir ve metabolizmanızı hızlandırırken, alkalileştirici özellikleri sizi aşağı çeken toksinleri atmanıza yardımcı olur. Limonlar kan dolaşımını iyileştirerek beyninize ve kaslarınıza oksijen sağlar ve o “tamamiyle uyanık” hissi verir. Sabah rutininize taze limon suyu sıkmak, bedeninizin enerji sistemlerinde sıfırlama düğmesine basmak gibidir.
Meme kanserinin 7 sinyaliMeme kanserinde erken tanı ve tedavi yöntemlerinin hayat kurtardığını söyleyen Genel Cerrahi Uzmanı Prof. Dr. Cihan Uras, meme kanserinin 7 sinyalini açıkladı. DEVAMI SONRAKİ SYFADA..Meme kanserinde erken tanı ve tedavi yöntemlerinin hayat kurtardığını söyleyen Genel Cerrahi Uzmanı Prof. Dr. Cihan Uras, meme kanserinin 7 sinyalini açıkladı.
Kanser türü olarak kadınlarda en sık görülen meme kanseri, dünyada her yıl 1 milyon 700 binden fazla kadını etkiliyor. Ülkemizde de durum çok farklı değil, zira her 8 kadından biri; hayatının bir döneminde meme kanserine yakalanıyor.
Türk İstatistik Kurumu (TUİK) tarafından 2007’de yapılan diğer bir araştırmaya göre de, 100 bin kadından 22’si bu gerçekle yüz yüze geliyor. Tüm kanser türlerine bağlı ölümler arasında, meme kanserine bağlı ölümler akciğer kanserinden hemen sonra geliyor.Meme kanseri hiçbir kadının aklına bile getirmek istemediği bir sağlık sorunu… Ancak başımıza gelme ihtimalini yok sayarak, belirtileri gözden kaçırabiliyoruz! Aslında meme kanseri bazı sinyaller vererek geliyor. Bunları göz ardı etmek ise hayatımızı tehlikeye atmak dışında bir işe yaramıyor. Erken tanı için 20 yaşından sonra her kadın ayda bir kez kendi kendine meme muayenesi yapmalı. Böylelikle meme kanseri ileri aşamalara ulaşmadan fark edilebiliyor.1- MEMEDE KİTLE VARLIĞI
Meme kanserinin en büyük sinyali; memede veya koltukaltında ele kitle gelmesi. Kanserli kitleler, diğer şişliklerden sert yapılı, düzensiz kenarlı ve pürtüklü yüzeyi ile ayırt edilebiliyor. Bunun için en etkili yöntem ise; yatağa uzanarak elle muayenenin gerçekleştirilmesi. Bir elinizi başınızın altına yerleştirin. Ardından öteki elinizin işaret ve orta parmağıyla diğer göğsünüze dokunun. Aynı işlemi diğer taraf için de yapın. Meme başından çevresine doğru dairesel hareketler uygulayın. Ardından koltukaltlarına da aynı işlemi tekrarlayın.2- MEME BAŞI AKINTISI
Sıkmadığınız halde, tek memeden veya tek kanaldan kanlı ya da şeffaf renkli akıntılar geliyorsa, nedeninin mutlaka araştırılması gerekiyor. Bu tür meme başı akıntılarına, meme kanseri veya meme kanseri riskini artıran bir lezyon olan ‘intraduktal papillom neden oluyor.3- MEME BAŞINDAKİ ŞEKİL BOZUKLUKLARI
Aynanın karşısına geçip kendinizi incelediğinizde meme başlarınızda içe doğru çekilme, çökme veya şekil bozukluğu fark ediyorsanız, hemen bir doktora görünmenizde fayda var.
4- MEME BAŞI DERİSİNDE DEĞİŞİKLİKLER
Genel Cerrahi Uzmanı Prof. Dr. Cihan Uras, aynı şekilde aynanın karşısında kendinize bakarken meme başı derisinde soyulma ve kabuklanma gibi belirtiler gördüyseniz, bunların da bir uzman tarafından değerlendirilmesi gerektiğine dikkat çekiyor.5- MEMEDE BÜYÜME YA DA ŞEKİL BOZUKLUĞU
Memede büyüme ya da şekil bozukluğunu en iyi aynanın karşısına geçerek görebilirsiniz. Ellerinizi belinize koyun ve bakın bakalım her iki memeniz simetrik mi? Memelerde bir büyüme var mı?
6- MEME CİLDİNDE YARA VEYA KIZARIKLIK
Eğer bir yere çarpıp yaralanmadıysanız, meme cildinde aniden ortaya çıkan kızarıklık ve yaralar ciddiye alınması gereken belirtilerin başında geliyor.7- MEME CİLDİNDE ÖDEM, ŞİŞLİK VE İÇE DOĞRU ÇEKİNTİLER OLMASI
“Elbette her ödem ve şişlik, meme kanserinin belirtisi değil. Bunlar regl ve hamilelik dönemlerinde de kadınların sıkça yaşadıkları sıkıntıların başında geliyor. “ diyen Genel Cerrahi Uzmanı Prof. Dr. Cihan Uras, “Ancak tabloya meme cildinde içe doğru çekintiler, portakal kabuğu gibi pürüzlü bir görünüm eşlik ediyorsa, hiç zaman kaybetmeden bir doktora başvurun” uyarısında bulunuyor.
Reklamlar
