Doktorlar salatalık yemen....Devamını oku ..

Yıllardır Yapılan Hata: Birçok kişi salatalığı sadece hafifçe sudan geçirerek kabuğuyla tüketiyor. Uzmanlar, kabukta biriken kimyasalların uzun vadede karaciğer ve sindirim sağlığını tehdit edebileceğini, bu nedenle salatalığın sirkeli suda iyice bekletilmesi veya güvenilir gelmiyorsa şeritler halinde soyularak tüketilmesi gerektiğini belirtiyor.

4. Sindirilemeyen Lifler ve İshal
Salatalık yüksek oranda çözünmeyen lif içerir. Lif bağırsaklar için faydalı olsa da, her gün çok fazla salatalık yemek bağırsak hareketlerini aşırı hızlandırabilir.

Sonucu: Hassas bağırsaklara sahip kişilerde veya aç karnına çok fazla tüketildiğinde, salatalık lifleri ishale ve sıvı kaybına sebebiyet verebilir.